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주간 식단표
구분
일 (01/19)
01월 19일 (일요일)
월 (01/20)
01월 20일 (월요일)
화 (01/21)
01월 21일 (화요일)
수 (01/22)
01월 22일 (수요일)
목 (01/23)
01월 23일 (목요일)
금 (01/24)
01월 24일 (금요일)
토 (01/25)
01월 25일 (토요일)
아침
흰밥/잡곡밥(당뇨식),
들깨미역국,
떡갈비구이,
계란찜,
버섯조림,
김치(호박죽),
아침식사
흰밥/잡곡밥(당뇨식),
근대국,
치킨탠더,
연두부양념,
양배추나물무침,
김치(호박죽),
아침식사
흰밥/잡곡밥(당뇨식),
아욱국,
너비아니구이,
시금치나물무침,
연두부양념,
김치(호박죽),
아침식사
흰밥/잡곡밥(당뇨식),
순두부국,
해물경단구이,
우엉조림,
참나물무침,
김치(호박죽),
아침식사
흰밥/잡곡밥(당뇨식),
근대국,
치킨너겟,
연두부양념,
양배추찜,
김치(호박죽),
아침식사
흰밥/잡곡밥(당뇨식),
슨두부국,
치킨탠더,
가지굴소스,
멸치조림,
김치(호박죽),
아침식사
흰밥/잡곡밥(당뇨식),
유부버섯국,
해물경단구이,
번데기조림,
무 나물무침,
김치(호박죽),
아침식사
점심
흰밥/잡곡밥(당뇨식),
청국장,
오리훈제구이,
멸치조림,
콩나물무침,
김치(녹두죽),
점심식사
흰밥/잡곡밥(당뇨식),
둥태탕,
순대조림,
감자조림,
봄동무침,
김치(녹두죽),
점심식사
흰밥/잡곡밥(당뇨식),
비빔밥,
콩나물국,
김치(녹두죽),
점심식사
흰밥/잡곡밥(당뇨식),
닭계장,
제육볶음,
배추전,
우엉조림,
김치(녹두죽),
점심식사
흰밥/잡곡밥(당뇨식),
들깨미역국,
생선까스,
짜장,
시금치나물무침,
김치(녹두죽),
점심식사
흰밥/잡곡밥(당뇨식),
콩나물국,
돈불고기구이,
어묵조림,
멸치볶음,
김치(호박죽),
점심식사
흰밥/잡곡밥(당뇨식),
시락국,
닭볶음탕,
감자조림,
봄동무침,
김치(녹두죽),
점심식사
저녁
흰밥/잡곡밥(당뇨식),
어묵국,
비앤나볶음,
감자조림,
무 나물무침,
김치(깨죽),
저녁식사
흰밥/잡곡밥(당뇨식),
소고기무국,
소불고기구이,
번데기조림,
호박조림,
김치(깨죽),
저녁식사
흰밥/잡곡밥(당뇨식),
만두국,
꽁치조림,
가지굴소스,
참나물무침,
김치(깨죽),
저녁식사
흰밥/잡곡밥(당뇨식),
황태무국,
생선까스,
호박조림,
김,
김치(깨죽),
저녁식사
흰밥/잡곡밥(당뇨식),
유부버섯국,
소불고기구이,
연두부양념,
마늘쫑무침,
김치(깨죽),
저녁식사
흰밥/잡곡밥(당뇨식),
만두국,
오리훈제,
호박조림,
계란말이,
김치(깨죽),
저녁식사
흰밥/잡곡밥(당뇨식),
소고기무귝,
소불고기구이,
연두부양념,
시금치무침,
김치(깨죽),
저녁식사
오전간식
두유
오전간식
두유
오전간식
두유
오전간식
두유
오전간식
두유
오전간식
두유
오전간식
두유
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오후간식
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